|
|
Huzurlu
Olmak İçin Öneriler
*
•Küçük şeyleri dert
etmeyin.
•Kusursuz olamayacağınızı kabullenin.
•Sevgi kapasitenizi geliştirin.
•Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler listeniz
hâlâ dolu olacaktır.
•Kimsenin sözünü kesmeyin, tümcesini siz bitirmeyin.
•Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan söz
etmeyin.
•Bırakın ilgiyi başkaları toplasın.
•İçinde bulunduğunuz anı yaşamayı öğrenin.
•Sevgi elini önce siz uzatın.
•Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak
mı?
•Gerçeği kabul edin: Yaşam adil değildir.
•Her gün bir dakikanızı, minnettâr olduğunuz birini
düşünmeye ayırın.
•Her gün kendinize biraz sessiz zaman ayırın.
•Yaşamınızdaki insanları minik çocuklar ve yüz yaşında
yaşlılar olarak düşünün.
•Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı amaçlayın.
•Daha iyi bir dinleyici olun.
•Savaşacağınız konuları akıllıca seçin.
•Eleştirme isteğinizi bastırın.
•Daha ılımlı bir sürücü olun.
•İpin ucunu biraz bırakın.
•Bir bitki yetiştirin.
•Hemen bugün jimnastiğe başlayın.
•Erken kalkmaya alışın.
•İnatla savunduğunuz beş iddianızı sıralayın ve bu
konularda yumuşamaya çalışın.
•Planlarınızda esnek olun.
•Konuşmadan önce derin bir soluk alın.
•Suçluluğu değil, masumiyeti görmeye çalışın.
•Kendi görüşlerinizden tümüyle farklı makale ve kitaplar
okuyun ve bir şeyler öğrenmeye çalışın.
•Birisi size topu atarsa, bunu tutmak zorunda
değilsiniz.
•Olumsuz düşüncelerinize yüz vermemeye çalışın.
•Öfkeniz kabarmaya başladığı zaman ona kadar sayın.
•Gülümseyin.
•İç dünyanız için zaman ayırın.
•Olağan şeylerdeki olağanüstülüğü arayın.
•Kendi işinize bakın, kendinizi başkasının yerine
koymayın.
•Yaşamı olduğu gibi kabul edin.
•Yüreğinizin sezgisine güvenin.
•Bırakın çoğu zaman başkaları haklı olsun.
•Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı amaçlayın.
•Ruh durumunuzu dikkate alın: Moralinizin bozuk olduğu
zamanlar sizi yanıltmasın.
•Yaşam bir sınavdır. Altı üstü bir sınav.
•Herkesin onayını alamayacağınızı unutmayın.
.Rasgele iyilikler yapın.
•Bir davranışın ardındakini görmeye çalışın.
•Gönlü bol olmayı haklı olmaya yeğleyin.
•Bugün üç kişiye onları çok sevdiğinizi söyleyin.
•Alçak gönüllü olmaya çalışın.
•Herkesin farklı olabileceği gerçeğini anlayın ve saygı
gösterin.
•Sınırlarınızı öne sürmeyin, yoksa sınırlı olursunuz.
•Başkalarının fikirlerinde de doğruluk payı arayın.
•Kendinizi iyi duyumsadığınız zaman şükredin, kötü
duyumsadığınız zaman ılımlı olun.
•Aynı anda birkaç şey yapmaya kalkmayın.
•Sahip olmak istediğiniz şeyleri değil, elde etmiş
olduklarınızı düşünün.
•Dostlarınızdan ve ailenizden bir şeyler öğrenmeye açık
olun.
•Bulunduğunuz konumdan mutlu olmaya bakın.
•Bir iyilik yapın ve karşılığını ne isteyin, ne de
bekleyin.
•Başkalarını suçlamayı bırakın.
•Unutmayın: Bundan yüz yıl sonra dünyada bambaşka
insanlar olacak.
•Sorunlarınıza olan bakışınızı değiştirin.
•Bir tartışmaya girecek olursanız, kendi görüşünüzü
savunmadan önce karşı tarafın savını anlamaya çalışın.
•Duygularınıza kulak verin; size bir şey söylemeye
çalışıyorlar.
•Yaşamınızı sevgiyle doldurun.
•“Daha fazlası daha iyidir” diye düşünmekten
vazgeçin.•
*Bu
derleme EREN ARSLAN tarafından
yapılmıştır.
|
